一、血脂高的人喝咖啡好吗

最好不要！

对于患有高脂血症、高血压等心脑血管疾病的人或此类疾病的易患人群来说，常饮浓茶、咖啡是非常不适宜的。

说起咖啡，有人喻之为“西方饮料的上帝”。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水分等营养成分。此外，咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益于人体健康的成分。适当饮用咖啡，不仅能缓解疲劳，振奋精神，而且对提高脑力和体力劳动的效率颇有裨益。所以，咖啡在现代人的生活中越来越凸显其重要的地位。科学家们也一直在关注这咖啡与血脂、心脏病之间的关系。研究发现，少量饮用咖啡可以使高密度脂蛋白与血脂、心脏病之间的关系，并且认为饮用咖啡后，可使储藏的脂肪分解，有减肥的功效。但大量饮用咖啡可能使血中游离脂肪酸增加，血胆固醇升高，容易引起冠心病，故应忌过量饮用之。每人每天以2-3杯咖啡最为适宜。此外，咖啡具有刺激性，会刺激胃酸分泌，因此不应再空腹状态下饮用。

值得注意的是，咖啡中有一种油性的物质，它对于心血管的影响因人而异，但是通常会造出血胆固醇的升高。这种物质的多少与咖啡的方式有关，当煮咖啡是以高压蒸汽或悬滴式时，因为咖啡豆与热水接触的时间短，所以这种油性物质被提取出来的量少；但如果以浸泡为主的煮法，则咖啡豆与热水接触时间长，因此比较容易提取出大量的油性物质。

茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有诸多好处。茶叶中含有咖啡因、茶碱、挥发油和维生素C，适量饮茶有兴奋精神，解除疲劳、胃肠利尿等作用。另外淡茶也能降低胆固醇的浓度，减轻动脉硬化程度，增强毛细血管壁的弹性，因而茶是防治高脂血症和冠心病极好的饮料。但是，切记不要常喝浓茶，因为人体受浓茶过度兴奋作用的刺激，能引起失眠，心悸、呼吸急促；浓茶还会使胃黏膜收缩，抑制消化液的分泌，引起胃病；高血压、心血管疾病、糖尿病、肾炎及肝炎患者饮茶会加重病情。最为重要的是，由于浓茶中含有大量的鞣酸，会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收，也会引起大便干燥，对高脂血症和冠心病患者来说非常不利。所以对于这部分人群，宜饮用淡茶，切不可将茶沏得过浓。

此外，研究认为，新沏的茶水，对神经和心血管系统能产生兴奋作用；而茶水泡的时间过长且浓，茶汁中的咖啡因积聚过多，则会对人体产生刺激作用。人体喝了这种茶就会感到不舒服。所以，长时间或多次冲泡的茶，不宜饮用。高脂血症患者想要健康饮茶，还要注意“十一忌”；忌空腹饮茶；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌饭前饮茶，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮焦味茶、霉变茶、串味茶。

综上所述，浓茶、弄咖啡中含有丰富的咖啡因，饮用后易兴奋，导致失眠和不安，还可造成心动过速和心律失常，高脂血症、高血压、心脑血管病患者千万要慎用，最好不用。如果想缓解疲劳和压力，可以多喝白开水、谈茶和低糖的果汁。研究认为，咖啡和浓茶具有兴奋的作用，它可以令人暂时不感觉疲劳，但兴奋之后却会更强烈地感到疲劳，而此时已经错过了最佳的休息和恢复时机，由此带来的身体损害得不到及时修复，就会促进衰老。

二、高血脂症患者可以喝咖啡吗？

咖啡既香浓味美又能提神解乏，已成为很多人喜爱的饮品。据测定，咖啡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖、咖啡碱等多种营养成分，但咖啡的主要成分是咖啡因，它可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中含咖啡因100～150毫克。有人研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆固醇水平及冠心病发病率，比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明显增高。即使喝咖啡量很小，也可引起血胆固醇成分比例失调。此外，咖啡可帮助消化，使体重增加，这些对心血管病患者都是不利的。因此，我们提倡心血管病患者最好不饮咖啡，特别是浓咖啡。

三、高血脂可以喝咖啡吗？

病情分析：高血脂不可以喝咖啡

意见建议：咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，最好还是不要喝咖啡。 咖啡里的咖啡因会增加体内的胆固醇。因此,应注意尽量少喝咖啡,并禁服含有咖啡因的药物。高血脂不可以喝咖啡。 肖雯婷—湖南省永州市第三人民医院 内科

四、茶和咖啡对血脂有什么影响

咖啡千万不能喝，越喝越对身体有害，茶一定得喝，喝就喝普洱茶能让你的血压、血糖、血脂降低，不高的能预防

五、咖啡不利于什么人喝?

咖啡为兴奋性饮料，具驱除疲劳、兴奋精神的作用。孩子不适合喝咖啡、茶、酒等饮料，因其对中枢神经有刺激作用，不利于正处 孕妇,有心脏病及对咖啡因有敏感的人不宜饮用咖啡

老年人喝咖啡时要注意什么？

一、不要喝浓咖啡。浓咖啡会使心跳加快。引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力，尤其在晚上不要喝咖啡。

二、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有学者发现，常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量会升高。日本研究者证明，喝咖啡后3小时，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。

三、喝咖啡时应限制糖量。因为糖能促进肝脏合成脂类，提高血清胆固醇及中性脂肪的浓度，会促进动脉硬化。

另外，老年人对糖的耐受能力差，喝咖啡会促进血糖升高，再加上咖啡里放糖，这就更容易引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。

四、有溃疡病的不宜喝咖啡。咖啡能刺激胃酸的分泌，而胃酸又可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血甚至发生危险。

在发育期的未成年人的身体健康。

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