一、我每天喝一杯速溶咖啡

速溶咖啡如果是三合一的 建议还是少喝为妙 因为三合一咖啡里的奶沫是热量非常高的东西 对身体没好处 如果只是单纯的黑咖啡还是可以的 每天适量的咖啡还可以预防很多疾病

二、咖啡能天天喝吗？

能，只不过这个东西喝多了也有一定的依赖的

三、每天喝咖啡会有什么问题么？

咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。研磨咖啡：约80－90毫升速溶咖啡：约60毫升.一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。

四、常喝咖啡会对身体不好吗？

>>我担心会不会对身体不好？因为总是刺激大脑兴奋（但它实际上很累需休息）

你现在很矛盾,既需要休息又怕耽误学业,

其实喝咖啡对身体没有什么不好,关键是适量,

不用说象你隔一天才喝一杯,

即使每天喝一杯也根本没有问题.

>>喝得多以后会不会喝了咖啡也还是犯困呢？从这方面考虑，是不是对身体不好？

要到那个地步可能需要喝上个三五年吧,

关于对身体好不好吗,若是速溶咖啡还是应少喝为宜,因为速溶咖啡不加糖根本喝不下去,但吃糖多了,对身体是有负面影响的,比如肥胖,糖尿病之类的不良影响.

实在感到累了时,要给自己一个缓冲,适当的一周拿出一个傍晚多睡一会儿,想必你的学习效率会事半功倍的,

祝你金榜提名.

五、早上喝速溶咖啡对身体好吗？有什么好处，有什么坏处？

速溶咖啡对身体有许多坏处.速溶咖啡属于化工产品,在生产过程中丢失了许多咖啡原有的功能.尽管味道很像,可那都是在添加了色素剂,防腐剂等添加剂之后的效果,对身体没有好处,长期如此会在体内积累大量有毒物质.

另外,咖啡的生产过程中产生了一种叫丙烯酰胺的物质,这种物质是已知的一种至癌物质,所以大家尽量避免或少喝速溶咖啡,尽可能到coffee shop去喝现磨咖啡,那种品质较好

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