一、平时公司里都有速溶咖啡，多喝有什么坏处么？

在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克，因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量.。但是也有报道显示：常喝速溶咖啡有致癌隐患。因为速溶咖啡含有大量蛋白质，在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。

二、天天喝咖啡好吗？

不好，咖啡因会使人上瘾的，一周喝两次就可以了

三、一天一杯咖啡对身体有害吗？

没害的，一天两杯都没问题，但是建议买豆自己煮，那样的口感更好，而且比速溶咖啡好，速溶咖啡里含有一种致癌物质，喝太多了不好。

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