一、为什么茶可以提神，他和咖啡有什么区别

许多人都有喝了咖啡后，因精神亢奋而睡不着的体验，这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西，它是控制神经活动的一种传导物质，可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求；而咖啡里所含的咖啡因，会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，但事实上腺甘酸并没有循环，因此也没有压抑作用产生，所以相反的，你感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿，由于情绪的亢奋，你会觉得比较清醒，自然也就不容易睡着了。值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。另外，由于每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对咖啡因的敏感程度也就有所差异，因此仍然有人喝了咖啡之后，并不觉得睡眠受到任何影响。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量

较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽

然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对

脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

二、详细对比茶与咖啡的成分，哪个更健康

咖啡是果实的种子，其外表有果肉和果壳，农药残留几乎没有，而茶叶不是。所以咖啡更健康

三、：大家可以说说喝茶与喝咖啡的区别吗

喝咖啡是西方主流品味，喝茶是中国品味~至尊至醇好品味~！

四、咖啡和茶的相同处和不同处是什么?哪个更健康些?

茶更健康些！咖啡里面的咖啡因摄入多了不利于健康

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