一、天天喝咖啡对身体有没有害？

有

咖啡在帮助 提神醒脑的同时

同时在 刺激着中枢神经系统、心脏和呼吸系统。

适度的咖啡 可以缓轻肌肉疲劳 调节神经

但过度的咖啡会导致咖啡中毒

对人体产生过多的刺激

导致内分泌紊乱 等一系列害处。

所以建议：在需要与必要的时候 适当的咖啡是有益的！

不可把咖啡当食物而天天喝咖啡！

二、一天喝一杯咖啡,会伤身体吗?

不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。而且为了优生优育与防病保健，女性不宜长期、过量饮用咖啡。

三、每天都喝咖啡会对身体有害吗

咖啡具有很大的抗氧化功能。每天喝一杯咖啡不仅能使人们精神倍增，它还是美国人摄取抗氧化剂的主要来源，而抗氧化剂通常能保护细胞不受伤害，因而对心脏病和癌症有很大的预防作用。

除了使人精神倍增以外，咖啡还能够带来大量的抗氧化剂的摄入

然而，也有许多人并不喜欢喝咖啡，他们讨厌咖啡内含有的大量咖啡因。不过没关系，科学家指出，脱咖啡因咖啡也能够提供类似含量的抗氧化剂。当然，人们也不必从此不停地喝咖啡，科学家建议，每天一到两杯咖啡对人体是非常有益的，喝多了人体也不能全部吸收，反而会造成抗氧化剂过量。另外，除了咖啡，红茶也是不错的选择，它的抗氧化剂摄入量排在咖啡之后，接着是香蕉、干豆和玉米，这五类食物都能为人体提供抗氧化剂。

四、一天喝一杯咖啡对身体有伤害吗？

没有，喝咖啡的好处有：

1、咖啡含有一定的营养成份咖啡的烟碱含有维他命B，而且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量多。其他的还含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢的机能，活络消化器官，改善皮肤粗糙。此外，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，使全身发热流汗而达到减肥的效果

3、咖啡有解酒的功能的确如此，咖啡会使肝或肾活络起来，酒后若喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳它能促进心脏的功能，使血液循环顺畅，迅速地供给全身氧气和养分，并且帮助肝脏处理体内废物经由肾脏排出体外。这种促进代谢的功能，能有效消除疲劳。

5、一日三杯咖啡可预防胆结石 美国哈佛大学研究人员发现， 每天喝两到三杯白咖啡的男性，得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40％，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45％。

6、常喝咖啡可能防止放射线伤害 放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射：如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇的辐射已影响到下一代的健康。这方面的报道屡见不鲜。

7、咖啡的保健医疗功能 强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化瘀、息风止痉、抗氧化及护心功能等。

8、咖啡对人情绪的影响力咖啡可以促进你的机警程度，且有长时间的提神效应。

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