一、减肥期间能喝咖啡么
减肥期间能喝咖啡的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
二、喝咖啡减肥么，是不是？
喝咖啡是可以减肥的，因为喝咖啡之后有一种饱腹感，所以可以让自己少吃饭，这样就可以达到了减肥的效果。如果想减肥的话，喝咖啡的最佳时间是在早晚的饭前。很多人说黑咖啡减肥的效果更好一点，因为黑咖啡里没有糖和奶精不会增加热量，可是我不这样认为。因为咖啡中含有咖啡因本身就是刺激胃的，如果为了减肥在空腹喝黑咖啡的话，这样对身体的伤害太大了。我是女孩子，最近也在减肥，我喝的咖啡是老怡保牌子的白咖啡，这种咖啡和普通咖啡的价格差不多，但是并不是白色的哦，听说是因为烘烤时间比黑咖啡的烘烤时间长，所以不仅保持了咖啡原有的香醇，更大量的减少了咖啡因的含量，可以说对胃的伤害很小。我自己喝的感觉确实也还是不错的。不过就是买起来不怎么方便，公司是上海的，只能邮寄，比较麻烦。
三、喝咖啡可不可以减肥？
1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
咖啡瘦身的要诀
1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡——最佳健康的咖啡
减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡还可以促进心血管的循环。
对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。