一、马齿苋怎么吃?
在锅里绰八九成熟，用凉水漂后将水挤干，粗刀切碎，加调料，熟油，醋。拌匀即可。
二、天然玛咖的食用方法
一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；
二、煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过有些感觉浪费，呵呵；
三、泡茶，切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法；
四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多；
五、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到；
玛咖（玛卡）就是一种保健食品，就是食物，所以没有什么限制，国内外的研究也表明，没有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了
三、玛咖怎么吃
玛卡的吃法种类很多，常见的有玛卡干片泡酒，炖鸡、鸭、排骨等等，最方便的还是购买玛卡精片，吸收很好。周正堂是国内最大的玛卡销售平台，有专业的医师指导和良好的售后服务，周正堂只销售正品的系列玛卡。我和我同事都是在周正堂上面购买的，打开包装第一眼就感觉很放心，里面还有一张无效退款的承诺书
四、马齿苋的吃法
马齿笕的吃法很多啦，，下面说下：
一： 凉拌马齿笕（这是最最简单的做法啦）
主料：马齿苋500克,
调料：白砂糖10克,醋5克,香油10克
做法：
1. 将马齿苋洗净，切成段， 然后放入开水里焯一下，放入白糖、醋、香油适量，拌匀就可以吃啦。
二： 马齿苋炒鸡蛋：
主料：马齿苋30克,鸡蛋250克
调料：盐35克,料酒5克,花生油15克,味精2克,酱油3克
做法：
1.先将马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用。
2.把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐、料酒、酱油、味精少许，调味。
3.炒锅刷洗净，下入花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。
三：马齿苋鸡蛋汤：
主料：马齿苋60克,鸡蛋210克
做法：
1. 先将马齿苋洗净，捣烂取汁。
2. 鸡蛋去壳，放锅中，加水适量煮熟后，再加入马齿苋汁就好了。