一、吃果冻能减肥吗??
果冻是用水果制成的一种食品。可以将水果“变成”果冻的重要原料就是“胶质”。
大多数果冻中使用的都是海藻胶。这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道，水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。
果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。同时，一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。据调查，大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。此外，果冻的另外一大优点就在于它的低热量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。
二、吃果冻能减肥吗想吃零食，但听说吃果冻不但不会长胖
果冻吃多了对人体不好，果冻主要成份是水和卡拉胶，卡拉胶是一种膳食纤维，对人体肠道功能有一定益处，但是如果食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。同时，食用过多或频繁食用果冻，还会使人体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂及防腐剂等，危害你的的身体健康。所以说吃果冻减肥这个是不现实的。
三、吃果冻能减肥么?
减肥最忌讳碳水化合物
四、吃果冻可以减肥吗？
不可以。减肥的最好方法是合理饮食加上适当运动
五、吃果冻怎么减肥，有没有人试过的？我想减肥，最近肚子上的脂肪多起来了。
果冻减肥还是不错的，效果是有的，朋友也介绍吃过一段时间，瘦下来了，可以加微信LLLLOE。
肚子上有脂肪，那么就是运动少了，要么就是经常坐着。
不要整天坐着，这是一点，晚上如果有条件的话，可以去跑跑步。