宝宝4周岁吃什么坚果好？--甜品网

一、宝宝4周岁吃什么坚果好？

核桃、瓜子，花生，开心果什么的都可以吃点，如果她爱吃。如果她不爱吃的话最好不要强求。同时宝妈一定要注意：：吃坚果的时候一定不要让孩子笑或者哭，切记切记，哭和笑的时候含着坚果相当危险，容易呛着。4岁其实还小，坚果适当吃点哈，大人一定不要大意。

核桃花生碧根果之类的

推荐核桃和榛子。

核桃补肾经，榛子补脾胃。对成长吸收都有好处，杏仁之类的少吃，容易上火，小孩都火气比较旺盛。