一、神经衰弱吃什么早餐最好？

核桃、杏仁

等一些坚果，对神经衰弱有帮助！

二、脑子记忆力减退吃什么好

核桃一定要天天吃，因为它对人脑非常有益，无论你是大人或是小孩，或是老人。另外教你一个方法，每天把双腿举起到超过心脏的高度，维持20分钟左右（可以，这也是一个很有效的方法，不过要有持之以恒的决心。

如果你是女性朋友，还可以每天吃点黑芝麻，一定要芝麻本身，其他什么芝麻糊等经过加工的东西没什么功效。

三、神经衰弱吃核桃能吃好吗

吃核桃是不能治疗神经衰弱的，神经衰弱的治疗方法：

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

四、脑神经衰弱应该吃什么食物调整

可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区郭长义信用度：166医生详情向其提问回复时间：2010-3-24 12:46:37投诉病情分析:我觉得还是要心理上调节，应该保持乐观，知足常乐。意见建议: 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 提问人的追问 2010-3-24 12:46:18医生说是肾虚引起的，请问肾虚能引起脑神经衰弱吗

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