一、自制柠檬蜜怎么做
用料:
蜂蜜 1瓶
柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减)
空玻璃瓶 1个
制作方法:
1,将一瓶蜂蜜分成两份;
2,用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;
3,将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。
食用方法:
每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水(用量根据个人喜好而定),
稍后再吃早餐。
具有美容、清洁肠道之功效!
柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,空腹感也就消失了
二、柠檬皮糖的做法步骤图,柠檬皮糖怎么做好吃
步骤
柠檬皮糖的做法步骤11.新鲜柠檬去收去皮切丝
柠檬皮糖的做法步骤22.先煮水开,然后换水,再加冰糖
柠檬皮糖的做法步骤33.把水分全部煮干,小火慢慢熬3个小时
三、柠檬可以做什么甜品及做法
柠檬味的果酱
1、 把柠檬皮切下来(不要买香水柠檬 是苦的)。
2、 把柠檬汁挤出, 待用 ,把苹果(最好是这个)削皮 ,切块 ,把柠檬皮切块, 两者一起放入搅拌机中 搅碎
(当然只要些许柠檬皮就够了)。
3、 然后倒入榨好的柠檬汁(少许)加糖
放入不粘锅中(不能有油)。
首先煮熟,在用慢火翻炒, 炒干大部分水分 (炒到和平时果酱差不多)
就好了。