适合神经衰弱患者吃的水果？

神经衰弱吃什么水果好呢，主要有以下几种：

    桂圆

    桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

    胡桃

    胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

    大枣

    大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

    枸杞

    枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

    以上列举的只是神经衰弱吃什么水果中最常见的四种，另外还有像桑椹、梨、桃等具有养心安神功效的水果，也可以适当食用。

神经衰弱患者吃什么水果好

如何调理神经衰弱，除了有效的治疗神经衰弱以外，还可以通过饮食进行调理，比如患者朋友可以食用一些水果，那么便可以早日远离神经衰弱的症状，可以吃大枣、胡桃、枸杞等。其实，神经衰弱是常见疾病的一种，那治疗神经衰弱时可以通过中医疗法进行。但是除此之外，患者朋友可以通过饮食进行调理神经衰弱。 胡桃：即核桃，视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。 大枣：在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。 枸杞：其实，枸杞是一味药食兼用之品。

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