一、脱发吃什么食物好？得了脱发吃什么食物好？

脱发吃什么食物好

    如你所诉，给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的止脱生发产品：【日本浓黑密发】 可从根本上解决绝大多少脱发问题。    有关于脱发的详情，请百度搜索一下了解，里面的内容很全，希望能帮到你，祝你早日抗脱成功！

二、喜欢掉头发，需要多吃什么？

掉头发要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。

掉头发忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。

另外，下面有两款粥品，掉头发患者应该多吃：

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

虫草糯米粥

冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

空气污染物堵塞毛囊，有害辐射等原因导致的脱发。如X光，长期戴帽子，头部清洗不够，长期的电脑工作化疗等。主要由于病毒，细菌，高热使毛母细胞受到损伤，抑制了毛母细胞的正常分裂，原因是毛囊处于休克状态而导致脱发。有害化学物质对头皮组织。毛囊细胞的损害导致脱发。营养不良也可导致脱发。要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。每日在放松时进行头部按压可以预防脱发，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按压头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

三、脱发吃什么食物好的快呢？?????

脱发吃什么药好

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的方法用【浓黑密发】，我也是用这个方法治好的。

四、吃什么东西对头发好 6种食物让你摆脱脱发

多吃富含蛋白质的食物，因为头发的主要成分就是蛋白质，所以多吃一些富含蛋白质的食物是有利于头发的生长的，多吃富含维生素、微量元素的食物，这些食物是头发生长所需要的营养成分，多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物中富含大量的纤维质，能够在一定程度上增加头发的数量。

五、吃什么东西对头发好？生发?

黑芝麻。核桃，干果类的。

六、脱发吃什么食物好？该怎么办？

当然食物只是起个辅助的作用，见效较慢，有条件的话，可以试试一些专治脱发的药物，外用的不建议用，治标不治本，而且大多数副作较大，据我所知，有一种口碑较好的【浓黑密发】疗治脱发的，身边的人有很多用过这种的，效果很好，你可以多了解下。

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