第一,圣女果的营养价值很高,常吃圣女果能够有效的提高人体的免疫能力,还有益于脑智力的发展。
第二,于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。
第三,圣女果能促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
第四,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
第五,圣女果能够有效的促进人体的身体发育,特别适合促进小儿的生长发育。能够增加人体的抵抗能力,有着延缓衰老的功效。因为圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
圣女果含有糖类、蛋白质、果酸、矿物质、胡萝卜素、番茄色素及维生素A、C、PP(其中维生素PP的含量居果疏之首)等营养成分。具有护肝、生津止渴、清热解毒、健胃消食、美容护肤、缓解眼睛疲劳等功效。
坏处:1、引起肠胃不适2、加重体内寒气,引发腹泻和腹痛3、对牙齿造成伤害