女人怀孕两个月不能吃什么水果

孕妇忌吃水果：山楂和荔枝桂圆最好不要吃，山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安

同时还要注意

1. 不宜高脂肪饮食；

2. 不宜高蛋白饮食；

3. 不易高糖饮食；

4. 不宜高钙饮食；

5. 不宜过度咸食；

6. 不宜嗜食酸性饮食；

7. 不宜滥服温热补品；

8. 不宜食用霉变食品；

9. 不宜长期素食；

10. 不宜喝刺激性饮料。

但是可以吃

1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。

2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。

3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。

4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。

6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

7、包括扁豆、豌豆在内的豆类，富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。

8、果汁和蔬菜汁，如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分，而且还富含维生素和矿物质。

9、水果罐头，小黑罐水果罐头包括黄桃罐头，桔子罐头，葡萄罐头，枇杷罐头，这些都是晶玉牌的，不但营养丰富，而且里面不含任何添加剂和防腐剂，是孕产妇值得选择的安全实物，

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孕妇不能吃那些食物和水果？

1.山楂果及其制品

在怀孕期间孕妇要注意，对于山楂以及其制品都要注意禁止食用，以免导致出现早产或者是流产的危险。经过现代的医学研究发现，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果在怀孕期间过量的食用山楂的话，就会刺激子宫从而引起强烈的收缩，最终导致孕妇出现流产。

2.热性食物

孕妇的饮食禁忌有很多方面，其中热性食物就是其中的一种，这类食物会使人体内热加重，并且严重的妨碍到机体聚血养胎。生活中有很多食物都属于热性食物，比如像荔枝和桂圆等，因此孕妇在怀孕期间对这两种食物都要尽量少吃或者是不吃。

3.刺激性食物

怀孕期间，很多食物都应该禁止，特别是一些刺激性的食物，孕妇更是要注意谨慎摄取。比如像咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒等，这些食物以及不良的饮食习惯，都会严重的影响到胎儿的正常生长发育，如果长期不注意调整的话，还有可能会导致出现胎儿畸形的情况。

4.加工食品

孕妇不能吃什么？在这个问题中，孕妇要特别的注意一些加工类食品，虽然说经过加工的半成品非常的美味可口，但是这些食品在加工的过程中多半会加入一定的添加剂，比如工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，这些对胎儿的影响以及危害都是非常大的，因此孕妈妈在怀孕期间应该禁止食用。

5.半生食物

没有完全煮熟煮透的食物孕妇不能食用，特别是半生的鱼肉、猪肉、蛋等食物，在这些半生的食物中通常都有绦虫、囊虫等寄生虫的存在，如果直接食用这些食品的话会导致孕妇患有一些传染病。而生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，并且非常不容易被消化以及吸收，生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用非常容易得肠胃炎。

6.大补元气之品

很多孕妇都错误的认为在怀孕期间需要大量的进补，这样才能让胎儿更好的生长发育，这也是非常错误的想法。在孕妇不能吃什么的问题上，大补的食品就是其中应该被禁止的食品，特别是人参等，它会导致气盛阴虚，非常容易上火。不仅仅如此，它还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。

7.十大高热量的食物：

1.油炸类食物 2.腌制食品 3.饼干 4.香肠 5.蜜饯 6.雪糕 7.肉干 8.汽水 9.烧烤 10.罐头 

这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值，而且对身体来说也是一种负担。

8.其次是容易导致流产的食物：

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，虽有活血祛瘀之功，但对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用。

3、薏米：是药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸，性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，因而孕妇禁食杏仁。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

孕妇不能吃哪些食物？再来看看孕妇不能吃的蔬菜有哪些：

1、茄子 

根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说，“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。”《饮食须知》还认为；“秋后食茄损目”。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

2、马齿苋 

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明•李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

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