含钾高的水果水果有哪些

高钾水果排行榜：

水果 含钾量（mg/100g）

桂圆干 1300

红枣 597

榴莲 420

释迦 390

桃子 300

香蕉 290

猕猴桃 290

桑椹 271

桂圆 260

梅子 240

什么水果含钾多？

含钾多的水果有 山楂，桃，香蕉,苹果,西瓜,,橘子,西红柿、甜瓜等.

含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。

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