吃什么好吃的东西可以丰胸？--甜品网

一、吃什么好吃的东西可以丰胸？

在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

二、吃什么食物丰胸？

丰胸的食品有：

1.蔬菜类：莴苣类的丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯也都是很好的丰胸食品。

2.坚果类丰胸食品：坚果类食物的皮含有帮助胸部发育的成分，吃这些坚果类丰胸食品时，要连皮一起吃。

常见坚果类丰胸食品有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。

3.海鲜类丰胸食品：这些食物都含有丰富的矿物质??锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。此种丰胸的食品有：牡蛎、蚵、蛤蜊。

4.胶质类胶质类食物含胶质丰富，这是丰胸食品必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。

自体脂肪丰胸改善女性的胸部乳房比丰胸食品更加的有效，它是目前隆胸手术中较高端、较先进的办法，首先采集隆胸者全身各部位多余脂肪，经精选活化后植入胸部，减肥丰胸一举两得，由于自体脂肪排异性较轻，所以无心理负担。手术同时又可起到瘦身的作用，

大家现在都知道了丰胸的食品了吧，如果想要自己的胸部乳房更加的完美，最好的方法就是选择手术对乳房进行塑造。

文章来源于：

三、吃什么食物可以丰胸啊？

丰胸的食品有：.