怀孕了吃什么好坚果好.

杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等.

不过,白果（银杏）不可多吃,有一定的毒素.花生吃多了,很油菜,容易滑肠.

孕妇可以什么样的坚果？

瓜子 核桃

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