一、睡前喝奶茶好吗？
不好.
因为奶茶中含有奶和茶的成分.
奶茶热量高,糖分足.
睡前喝奶茶不仅有可能造成失眠的现象,造成黑眼圈眼袋等,
更加不利于减肥瘦身.
何况睡前本来就不适合喝水或者吃东西,
对健康都是无益的.
二、睡觉前喝奶茶好不好？为什么？
奶茶什么时候喝都不好，那里面都是增肥的东西。最好别喝
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三、喝奶茶有助睡眠吗？
奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响。
四、晚上睡觉前喝奶茶对身体有好处吗
不好 容易胖 也难消化吧 最好是牛奶