女生在经期能否吃巧克力

可吃巧克力高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛.而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,头重也有缓解的作用.并且研究指出,巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面.当然也适用於月经来临前几天,所出现的情绪不稳,焦虑郁闷的经前症候群因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法.

女孩子来月经时可以吃巧克力吗

可以，可以吃甜的。 不可以吃酸冷辣的。

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