一、哪个牌子的黑巧克力最好吃？孩子最爱吃的巧克里，当然得给她选最好的。

选莫菲的这个牌子，就比较好些了。它是进口巧克力，吃起来绝对没差。

二、请问：几岁的孩子可以开始吃巧克力？

巧克力当中含有微量的咖啡因，因此不适合神经尚未发育完全的孩子食用。我觉得应该尽少给孩子食用巧克力。

另外，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。所以，以牛奶为主要食物的孩子，也不适合经常吃巧克力。

三、成年女的吃巧克力一天最多几克？

与成年未成年有关。成年人每日摄入不超过100g为好。未成年人两餐之间或运动后吃一点巧克力，每次5～25克。如果你是怕长胖的话，就得具体看自己的体质。有的人吃不胖，身体对营养的吸收能力不强（我就是这种倒霉的体质，营养跟不上），可以适当多吃一点。有的人体质易胖，对营养的吸收能力很强，控制少一点，25到50g就OK了。希望可以帮到你~

四、吃巧克力的好处有多少,害处又是什么

巧克力香甜可口，很多孩子都喜欢吃；家长误把巧克力当成高级补品，也肯花钱给孩子买。其实，经常吃巧克力对孩子的生长发育是有害的。

巧克力中含有40%～50%的糖，40%的脂肪，蛋白质含量仅占5%～10%，还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千卡，每克脂肪产热9千卡，所以巧克力是高热量食品。这种食品成人吃了可以增加体力，小儿常吃有害无益，还会发胖。

小儿应该常吃平衡饮食，就是说小儿需要多种营养素，特别是必需氨基酸和必需脂肪酸不能缺，因为这些营养素自身不能合成，只能依靠食品供应。身体对各种营养素的需要量也是不同的，有的需要得多，有的需要得少，而巧克力中所含的营养成分与人体的需求相差甚远，糖和脂肪的含量太高，蛋白质、无机盐、维生素的含量太少。此外，巧克力中不含纤维素，而纤维素在肠道内能起重要的作用，其在肠道菌群的作用下，能合成多种维生素供身体需要；纤维素重量小，体积大，在胃肠道内占较大空间，所以有较强的饱腹作用；纤维素能刺激消化道运动和消化腺分泌，能提高食欲，缩短粪便在肠道内储留时间，又有通便作用。巧克力不含有纤维素，会给身体带来许多潜在损害。

因为巧克力含糖和脂肪过多，这两种成分饱腹作用都很强。如果在正餐前吃了巧克力，在正常吃饭时，孩子就不会有饥饿感，日久天长，会导致小儿的生长滞后。另外，巧克力口感粘腻，含糖过多，经常吃，容易引起龋齿。根据临床所见，经常吃巧克力的小儿，还容易“上火”，鼻出血、脾气急躁，不吃“去火药”这些症状就不能消除。所以家长应节制孩子吃巧克力

五、未满三岁的孩子可以吃巧克力吗

巧克力香甜可口，很多孩子都喜欢吃；家长误把巧克力当成高级补品，也肯花钱给孩子买。其实，经常吃巧克力对孩子的生长发育是有害的。

巧克力中含有40%～50%的糖，40%的脂肪，蛋白质含量仅占5%～10%，还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千卡，每克脂肪产热9千卡，所以巧克力是高热量食品。这种食品成人吃了可以增加体力，小儿常吃有害无益，还会发胖。

小儿应该常吃平衡饮食，就是说小儿需要多种营养素，特别是必需氨基酸和必需脂肪酸不能缺，因为这些营养素自身不能合成，只能依靠食品供应。身体对各种营养素的需要量也是不同的，有的需要得多，有的需要得少，而巧克力中所含的营养成分与人体的需求相差甚远，糖和脂肪的含量太高，蛋白质、无机盐、维生素的含量太少。此外，巧克力中不含纤维素，而纤维素在肠道内能起重要的作用，其在肠道菌群的作用下，能合成多种维生素供身体需要；纤维素重量小，体积大，在胃肠道内占较大空间，所以有较强的饱腹作用；纤维素能刺激消化道运动和消化腺分泌，能提高食欲，缩短粪便在肠道内储留时间，又有通便作用。巧克力不含有纤维素，会给身体带来许多潜在损害。

转载请注明：甜品网 » 哪个牌子的黑巧克力最好吃？孩子最爱吃的巧克里，当然得给她选最好的。