一、减肥期间,可以吃巧克力吗.,?

小贱人,

告诉你巧克力不管磨昂递都会增加热量,

但是你大姨妈来递时候吃就不是那容易长肥,

我每次都是趁勒来递时候吃,而且还阔仪缓解痛经.!!,

晓得吧.?!

谢谢妈妈我.!!,

二、减肥是绝对不能吃巧克力吗？

可以吃，但必须

一，控制量，一般一天不超过 50克（一两）

二， 高品质巧克力，可可脂含量在60%以上。

满足不了这两点，就别吃了。

三、吃巧克力能不能减肥?

适量食用巧克力有助于减肥

在过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力信息中心（CIC）媒体见面会上传出信息，适量食用巧克力有助于减肥。

最新的研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻。

巧克力不会升高血液中胆固醇浓度，原因是它所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用（不升高也不降低），而软脂酸则可以轻度降低胆固醇浓度。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。另外，单不饱和脂肪酸中的油酸和亚麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不仅不会造成肥胖，还对心血管系统具有潜在的益处。

据了解，巧克力还能提供一些身体必需的矿物质和营养素以及占人体体重4－5％的20种常量元素中的钙、磷、镁、钾、钠等。存在于巧克力中的多酚可以延长体内其它抗氧化剂的作用时间，同时促进心血管舒张、抑制炎症反应和血凝块形成。

四、减肥时巧克力能吃么

吃巧克力？你问这个问题是不是喜欢别人回答可以吃的啊~是不是想巧克力能减肥就好了哇~

既然又想吃巧克力又想减肥，那你就选择吃巧克力吧~为什么捏？忽忽~我也不知道拉~其实蛮~女孩子不要太瘦还是好的啊~现在%80的喜欢胖女孩~

五、吃巧克力能减肥么？

真正的黑巧克力有助减肥~

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