吃巧克力的确可以减缓痛经，不过效用大约只能维持3个小时。如果女性要靠巧克力度过行经期的话，那么经期结束后，必然会发现体重已直线上升！女性若以为在行经期可以毫无顾忌的话，那可就大错特错了！脑内前列腺素会刺激子宫收缩，是造成痛经的根源。Serotonin则为和前列腺素相对的存在，两者在体内维持着平衡。吃巧克力、甜食克刺激Serotonin浓度上升，使前列腺素相对下降，达到减缓疼痛的功能。不过很多食物如蔬果等都具有这样的功能，减痛并非是巧克力的专利，因此建议女性适量摄取即可，免得囤积太多热量。

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