一、宝宝吃巧克力的危害
影响睡眠 巧克力的原料可可里面含有类似咖啡因作用的成分，会导致孩子彻夜辗转难眠。
妨碍味觉形成 清淡的辅食期刚过，就添加口味重的食物，会对孩子形成很大 *** 。大人都觉得巧克力很甜，更别说孩子的感觉了。接触过多重口味的巧克力，孩子容易逐渐对普通食物表现出没有兴趣。
易长蛀牙 很多宝宝还没有养成正确刷牙的好习惯，而经常吃含糖量较高的巧克力，会使糖分附着在宝宝牙齿上引发蛀牙。
影响消化 巧克力中脂肪高，加上宝宝的肠胃功能还比较薄弱，所以，吃巧克力易致宝宝消化不良。过多的脂肪易导致宝宝肥胖，影响身心健康。
疾病
巧克力含有脂肪酸，长期使用容易引发心血管疾病。另逗乱外，可可是容易引起过敏的物质之一，若巧克力中含有牛奶成分，对牛奶过敏的孩子也需要多加注意。
温馨提示 巧克力中的脂肪和糖的含量都较高，建议3岁以腔销下的宝宝最好不要食用，大点的孩子在食用时，也应控制量。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示，儿童食用巧山圆档克力的频率宜为每周1-2次。建议家长首选黑巧克力，因为黑巧克力中含糖量相对少一些，也相对更健康。
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二、宝宝牙齿健康：从小抓起
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