燕麦巧克力很甜，但是其实燕麦巧克力其中根本没有多少巧克力，基本上都是燕麦，燕麦的热量比较低，但是由于很甜，其中含有的糖分肯定很大，热量也肯定比较高，一个燕麦巧克力大概具有四十多卡热量的样子吧!建议容易发胖的人不要多吃燕麦巧克力如果忍不住可以早餐吃一些以帮助消化热量，但是也不见吃的太多。健康的人也不应该吃这种很甜的食物太多。
燕麦巧克力热量肯定不低，主要看一下原料就知道，都是高热量的食材。最低热量也得475 大卡（100克），减肥要吃为好，不过如果偶尔馋了吃一块也无妨，一块的热量也就40大卡左右。主要还是控制食用量。