一、一杯热巧克力的热量是多少？

一杯热巧克力约含110千卡热量

二、热巧克力的卡路里

一杯（480毫升）热巧克力约含110千卡热量

三、如何制作好一杯热可可

材料：

鲜奶300ml，切碎的巧克力（可可脂含量72％）50克，肉桂粉1小撮，砂糖1汤匙（根据个人口味调节），白兰地1茶匙

做法:

1.鲜奶在小锅中煮至将滚，搅入巧克力、肉桂粉和砂糖，转极小火煮至巧克力完全熔化。

2.待稍凉，加入白兰地，即可饮用。

3.如喜欢，可打发一些鲜奶油挤在热可可上。

四、每天喝热巧克力会发胖吗？

热巧克力主要原料是可可粉和糖，经常喝容易发胖。

热巧克力（亦可称为热可可/饮用巧克力）是一种饮料，一般是热饮。典型的热巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成。一般热可可不含有可可脂，而热巧克力含有可可脂。热巧克力从新大陆引进欧洲后非常受欢迎。由白巧克力做成的热巧克力，则称为白热巧克力。有的热巧克力在顶部会加生奶油。

五、喝了一杯大杯的星巴克热巧克力，会发胖吗

一杯巧克力星冰乐的卡路里等于120颗彩虹糖，喝一杯暖身暖心的热巧克力等于一口气磕掉45颗小熊软糖。当然会发胖了，热量不小。

巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。但与此同时，巧克力的高能量也常被人们忌惮，不管是哪种巧克力，都含有不低的糖分和脂肪，。但是，想一想那些好吃的美味，冰激淋、饼干曲奇、奶油蛋糕什么的，吃多了都会长肉的啊！所以，如果害怕吃巧克力会长胖，那不妨考虑将巧克力当成调剂生活的解压神器吧，只要是适时适量，并且再配合运动，美食和身材还是可以兼顾滴！

当然咯，在长时间体能高度消耗的情况下，巧克力就是补给能量的圣品啦。比如，作为战地食品，它体积小、能量高、吃起来方便，能迅速为士兵补充能量；而当我们外出徒步旅行、爬山时，备点巧克力也能为我们消耗的体能迅速充电；长时间高强度训练的运动员，对能量需求较高，所以用巧克力来补充能量是最好的选择。

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