一、吃巧克力有哪些好处和坏处？答案：

好处:巧克力药理知识

巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。

巧克力是防止心脏病的天然卫士

巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。

巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。

草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。

50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。

巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用

坏处:吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适等

二、吃巧克力有什么利与弊

利： 巧克力可以缓解情绪。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西. 其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。

巧克力还有减肥的作用哦！吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然还是那句话，不一定适用于所有的人。而且吃黑巧比较好。

巧克力是防止心脏病的天然卫士

巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

弊：我觉得就是太爱吃了，钞票用太快了.............

三、常吃巧克力有什么好处？有什么坏处？

利：
吃少量的巧克力是有助于减肥的；
巧克力是防止心脏病的天然卫士；
巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，可以帮助调节人的情绪；
巧克力有兴奋作用；
巧克力其实是极具营养价值的糖类食品，能提供相当数量人类身体每天所需的营养品；
吃巧克力既不会引起也不会加重粉刺，粉刺最初不是由任何饮食引起的；
巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用；
巧克力有利于牙齿的保护，含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分；

弊：
巧克力吃多了会使人头疼；
只有食用巧克力过量才会使人发胖；

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