经期有哪些东西不能吃？--甜品网

女性在经期要注意不能吃寒性生冷的食物，如西瓜、梨、柿子、芒果、竹笋、螃蟹、田螺、冷饮等都需要避免食用，尤其是宫寒体质的女性更是需要避免食用，防止出现经血量减少、痛经加剧等现象。还需要注意不能吃辛辣刺激的食物，如花椒、丁香、胡椒、姜、蒜等，防止刺激血管扩张，经血量增加、经期延长。

而且，还需要注意不能喝茶、咖啡以及酒，因为这类饮品不仅会导致情绪不稳定，也容易增加经血量，也会加重乳房胀痛的现象。女性在经期尽量多吃一些温补的食物，促进血液循环，缓解痛经现象。