一、生理期吃甜食会发胖麽？

不会，听说生理期是真正的怎么吃都不会胖 因为身体虚弱所以营养需求量加大 并且消化特别快 所以放心吃吧 这段时间也是减肥的最佳时间哦

二、经期可以喝糖水吗？

经期喝糖水、吃甜食不会增肥这种说法不妥。经期会失血50-80ml，但热量的消耗并没有增加，反之，经期会减少活动，减少热量的消耗，吃甜食反会增加热量，随之转化为脂肪而增肥。所以，女孩经期吃甜食一定要适量。

三、经期吃些热量较高的食物（例如甜食，坚果，花生）真的不会长胖吗？

会长胖。女性经期是新陈代谢最慢的时间段，所以你可以明显的感觉到经期体重上升，所以在经期就要控制饮食，否则长的会很快，多喝水有助于降低血液粘稠度，加快新陈代谢。过了经期之后减肥是最快的。

四、来月经时，吃零食或甜食会不会增胖？

不要刻意在来月经的时候吃高脂肪食物，平时怎么样经期也怎么样就是了。

月经期间不易排泄，很容易淤塞。太补也不行，油的也不好。多清淡的吃食，多吃些蔬菜。

经期的好处是在这一周内，能调理你的身体，将废物排出体内，也有帮助你减肥的功用，只是不能刻意节食。还有，皮肤不好的女生，在来月经的时候不要熬夜，或者乱吃东西，这一周和之后的一周是你调理皮肤的最佳时机。

多吃些水果，但不要吃过多冷性的，易泻。来经前两三天不要喝太多水，但是来了后可以多喝点水——原因我忘记了。

五、月经期间吃甜食会发胖吗

是不太会但是不要吃的太多了

六、来月经时吃甜食和辣的东西会长胖吗？

您好!一般是影响不大的,但是在月经期应禁生冷,辛辣,刺激性的食物,且在经期应多注意个人的清洁卫生,避免感染,祝您健康!

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