一、为什么痛经的时候要喝红糖水

痛经为什么要喝红糖水，因为大部分痛经都与寒证有关，寒证也叫宫寒痛经，缓解可以用保暖的方法，例如多喝开水，红糖水，腹部放热水袋都行。女子中大部分身体都有寒，但有的人身体寒湿比较重。寒证痛经喝红糖水可以缓解，其实多喝开水也能缓解痛经的。

虽然大部痛经都有寒但痛经原因是比较多的，除了寒还有热，还有虚，有实，气滞血瘀等，这些都是痛经的原因哦。痛经调理并不难，大部分老痛经为什么一直痛是因为很多人都没找对原因，只要找对原因再对证调，大部分痛经都能冶好。李芪建议痛经的朋友也可参我这两个调理方法：

1、泡脚，泡脚方较复杂，这里李芪建议可以用艾叶加3片姜 煮水，水开后，倒入洗脚盆，加适量水兑好，再泡哈，每晚泡30分钟。

2、睡前贴，材料： 人参、当归、益母草、红花，花椒，胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶，李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减调配，然后磨粉调成糊，每晚睡前贴于脐下小腹上，经期前3-5天睡前贴，来经一般疼痛会减轻百分之七十， 坚持这两方法两到三月，后期一般感觉不到疼

二、女性腹寒，宫寒怎么办

暖宝宝，暖水袋

找个闺蜜或者男朋友关心你

日常自己或者多买些暖胃驱寒的食物吃

天冷注意保暖，不穿裙子穿个秋裤什么的

虽然是腹寒，手脚保暖也要注意到。手套厚袜子最好不要少

有空弄点姜汁红糖，不喜欢的话吃点其他暖身的甜品也行

三、经期吃什么东西最好？

清淡，易消化的。经期不消化会引起盆腔长时间充血，而对子宫产生压迫使其经期血量和血色不好。少食寒性东西。可以喝点热红糖水，吃点红枣，少量的甜品。注意保暖工作。

要休息好，不要太劳逸了

四、听说：女生来大姨妈的时候，怎么吃都不会长肥？是真的吗？谢谢！

说来大姨妈时，怎么吃都不会肥，指的的甜食，因为在例假时，你吃甜食活着含糖量高的食品。不仅不会胖，还能达到活气舒经的作用，可以缓解痛经，宫寒，经血不通的症状。可以说经期吃甜食就是变相的养生品啊，但是如果你吃其他的比如油炸食品，膨化食品那些，不仅会让，还会影响宫血的排出，对身体不好。所以甜食，红糖大枣那些你可以尽情的吃，可以帮助排毒，美容养颜，酣甫丰晃莶浩奉彤斧廓其他的垃圾食品还是少吃些。不然对身体不好。

五、刮宫能吃提拉米苏蛋糕吗

不要把生理期想得太复杂，生理期过后你煮鸡蛋甜酒来喝，对身体很有好处的，加红放点姜，可以暖宫，女孩子多多少少都有些宫寒

六、发胖的原因有哪些，发胖的原因，发胖有哪些

如果你是上身发胖，那么就是脾胃出现问题，如果你是下身发胖，那就是肝胆，肾经排毒不好的问题，如果胳膊粗，那么就是肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通。如果是后背发胖，那就是膀胱经不通，女性普遍月经不调。如果腹部发胖，那就是宫寒导致的，如果你全身胖，那就是懒造成的，对照一下，你看哪里不好就调理哪里吧。

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