一、吃五仁月饼会胖吗
五仁月饼,热卡在800以上。如果你想不让它变成脂肪,需要去400米一圈的操场上快步走25-30圈。
二、五仁月饼的热量是多少?
五仁月饼的热量(以100克可食部分计)是416大卡(1740千焦),在同类食物中单位热量较高。
每100克五仁月饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
三、吃五仁馅月饼会胖吗?
会胖
含糖量蛮高了
四、中午没吃饭吃一块五仁月饼会胖吗
胖不了!胖是曰积月累,一时半会没成交效!
五、吃月饼会上火吗?
一般适量吃不会,但不能吃太多。月饼虽并非油炸、烟熏的食物,但吃多了还是会上火的,主要原因是:
1、月饼高糖、高油脂,高热量,油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘。
2、月饼较为甜腻,比较难消化,吃太多会导致积食,从而引起胃火过重。
3、月饼多是烘焙的,烘焙的食物虽然香甜,但容易产生“热气”,或者胃肠积滞,多吃容易上火。
4、月饼馅中多含有果仁,比如瓜子、花生等这些坚果炒货吃了容易上火。
扩展资料
想要吃月饼不上火,首要最关键的还是要控制食用量,成年人最多吃1个200克大小的月饼,幼儿、老年人及孕妇则不宜超过100克。还有,月饼不宜天天吃,只适合偶尔作为点心食用。
月饼比较干燥,所以吃月饼前后建议喝点水润润喉,月饼会更容易下咽,而且还可以避免吃完月饼后咽喉不适。一般来说,吃一个200克的月饼最好能喝200毫升的水。当然,喝水自然是喝热水,切莫喝凉水,不然容易拉肚子的。
参考资料来源:百度百科-月饼 (中秋节的时节食品)